Yoga en Calma

Diplomada en Yoga y Nutrición y especializada en clases individuales y grupales.

Soy una apasionada profesora de Vinyasa Yoga, certificada en el Máster 108 de Xuan Lan para profesores avanzados. A lo largo de mi viaje, he descubierto que la conexión entre mente y cuerpo es esencial para lograr un bienestar completo. Con el yoga, no sólo te ayudaré a fortalecer y flexibilizar tu cuerpo, sino que también te guiaré hacia la tranquilidad mental y espiritual a través de la práctica de la atención plena y la respiración consciente. Mi enfoque se basa en la idea de que una nutrición adecuada y la práctica regular de yoga en Albacete son los pilares fundamentales para una vida plena y saludable.